中医养生理论中医养生禁忌

“医生不能仅仅停留在解决病痛本身，还要深层次地解决疾病的根源，使患者的躯体、心理、思想三方面都健康，实现人病同治

医生不能仅仅停留在解决病痛本身，还要深层次地解决疾病的根源，使患者的躯体、心理、思想三方面都健康，实现人病同治。国务院特殊津贴专家、广东省第二中医院副院长许学猛，作为国家中医药局重点专科骨伤科学术带头人，已在临床一线余年。针对骨科患者病愈后普遍存在病情反复的问题中医养生禁忌，许学猛认为开始是就骨治骨，后来认识到要肌骨同治。调整错位的骨骼可以迅速改善症状，但若不强化骨骼周围的筋肉功能中医养生禁忌，调整后的骨骼保持不住，病情就很容易反复。为了让患者练好筋肉功能，许学猛总结岭南骨伤科大家何竹林、邓晋丰的学术经验，并结合自己的临床实践，创立了由肌骨功肌骨拉伸功肌骨两对半肌骨拳腿功4套组成的肌骨同治系列，进一步提出了以内外兼治理念、三位动正整脊手法、肌骨同治系列为核心的肌骨同治疗法。每逢星期四、星期天，广东省第二中医院的专家门诊区都会出现一幅景象有患者在走廊上两手叉腰，或仰望观天，或头颈左右旋转；有的抬头挺胸中医养生禁忌，大踏步地走动；有的则用单脚抵住墙壁做下蹲中医养生理论，并有身穿白大褂的医生在旁边辅导。这些都是来找许学猛求医的患者，他们所做的动作是许学猛发明的健康操。60岁的王女士坚持练习后表示，练了不仅腰不疼了，而且心情好。除了骨筋肉并重的学术思想，近年来，许学猛还创新出肌骨心同治疗法。光是盯着骨肉筋也还是不够，还要关注病人的精神和心理问题，特别是心理亚健康的患者越来越多的当下。许学猛说，很多病人表面上是颈椎痛、腰腿痛，但实质上他的心理问题更严重，包括焦虑、抑郁等。如果病人有认知障碍或睡眠障碍，就会很容易过于关注和放大自己的不舒服，很多时候其实是心理问题。如何帮助像患者克服心理问题？许学猛认为，医生首先是要安抚、鼓励病人，要有正气，要能压住负能量，医生有气场、很阳光，那么患者也会信心满满，配合一些药物、运动、饮食均衡、心理调护，帮助病人走出不好的心理状态。与此同时，许学猛鼓励病人自己找到信念，人存在自我修复的能力，如何激活起来，除了通过医生的鼓励，病人还可以多参加群体活动，从中获得力量中医养生理论，这对坚持治疗很重要。做中医科普对许学猛来说是一份情怀，他将30多年的临床经验以人们喜闻乐见的形式融入科普作品中。让中医药知识深入百姓心里，必须把晦涩的理论知识讲得通俗直白，还要以有感染力的形式表现出来。老百姓喜欢的形式就是好形式。许学猛摸到了做科普的窍门，并在这条路上不断深耕。近年来，许学猛团队陆续出版了《谈骨论筋话健康》《名医教你练走颈肩腰腿痛》《肌骨同治许学猛教授临床精粹》等科普丛书，还有独具特色的《肌骨健康》科普插画，获得第十三届广东省科普作品创作大赛一等奖。2020年12月11日，他被科技部、中央宣传部、中国科协评为全国科普先进工作者。许学猛表示，作为一个中医药健康文化的科普使者。他会总结经验、全力以赴地传播中医药健康知识，传承弘扬中医药文化，推动中医药健康文化进校园、进社区、进乡村、进家庭，充分发挥中医药特色优势，助力健康中国战略目标的实现。

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