夏季呼吸系统疾病高发科学防治是关键

夏日干燥的空气会造成呼吸系统水分的大量流失，黏液分泌量差，汗毛运动减少等现象。将人体原有的除菌功能削弱了许多，使人体免疫力急剧下降，从而导致呼吸道系统疾病的发生。

一、夏季常见的呼吸系统疾病主要有哪些呢?

1.原有的慢性疾病基础上的急性加重或发作，如支气管哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺、支气管扩张等。

2.出现新的呼吸系统疾病，如上呼吸道感染、肺炎、支气管炎。

二、症状都有哪些?

发热、咳嗽、咳痰、咽痛、咽部不适、呼吸困难、气促、气短等。夏季天气闷热，耗氧量增加，就连正常人都会感觉不舒服，慢性支气管炎、慢阻肺、肺气肿、肺心病、肺动脉高压等人群更容易发生胸闷、呼吸短促、呼吸困难等现象。尤其老年人更容易诱发心脏疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心律失常、心肌炎等，可造成冠状脉缺血、缺氧，也会出现胸闷气短伴随呼吸困难的症状。

三、为什么夏季呼吸系统疾病高发?

1.气候因素

夏季气温高，湿度大，并且夏天汗液大量排泄，这样更容易受到夏热邪气的侵入，易出现发热、头痛、四肢无力、咽喉肿痛等症状。夏季高温、病菌、寄生虫、敏感原更为活跃，会损害人体免疫力和疾病抵抗力，容易发生急性呼吸道感染，使患有慢性呼吸系统疾病的患者病情复发甚至加重。

2.饮食习惯

很多人都喜欢吃生冷不忌的食物，如冰淇淋、冰啤酒、冰西瓜、小龙虾等。这样一冷一热容易导致像感冒、哮喘等呼吸系统疾病的发作。

3.空调使用不当

室内温差大，空气流通不畅，加上空调主机内大量尘螨繁殖，为呼吸系统疾病埋下隐患。

四、我们该如何预防呢?

1. 重视精神调摄。

神清气和，胸怀宽阔，快乐欢畅，有利于人体气机调畅，保持人体正常的生理状态，而夏季炎热，容易使人情绪不安、心烦易怒，使人体气血失调，抵抗力下降，引起呼吸系统疾病。故应调息静心，保持心情愉快。

2. 注重饮食调养。

炎炎夏日，饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃煎炸油腻、辛辣食品吗，切忌过食冷饮。清淡的饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，如冬瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜等。节制饮食，防止暴饮暴食，“早吃好，午吃饱，晚吃少”，预防因饮食停滞、胃肠功能失常而引发的呼吸系统疾病。

3. 正确使用空调。

首先，在使用空调前，需将空调清洁干净，主要注意清洗过滤网及热交换器。空调长时间不用后，会存积许多病毒、细菌及灰尘，吸入人体后，可能诱发哮喘及导致上呼吸道感染，严重时可发生重症肺炎。其次，使用空调时，室内外温度相差不要超过5℃。另外，夜间尽量不开空调睡觉，或者空调温度设定高于25℃，避免正对卧具。在早晚气温较低时，注意开窗换气。最后，睡眠时应避风。空调及电风扇避免正对卧具;纳凉时远离风口;更不宜夜晚露宿。

了解了以上这些小知识，相信大家一定会安然渡过这个酷暑夏日!

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