风热咳嗽食疗要吃什么呢
- 2023-06-15 13:35
- 来源:健康在线
- 发布者:肖鸥 阅读量:6166
风热伤风咳嗽食疗要注意什么?患了风热咳嗽,不注意饮食,吃了一些食物会加剧咳嗽,使病况重复。下面小编为您介绍风热伤风咳嗽食疗,准确的饮食能够帮你减轻病况!
风热伤风咳嗽食疗
外感风热就会引起风热咳嗽,首要表现为:咳嗽、咯黄稠痰、不易咯出,或有少数血丝、鼻塞流浊涕、口干、咽干咽痛,或有发热恶风、头痛汗出、舌红、苔薄黄。
风热伤风时泡一些杭菊糖茶、胖大海等饮用,能及时减轻表现。假如现已发展到咳嗽阶段,风热咳嗽饮食上宜吃梨、无花果、西瓜、青橄榄、薄荷、胖大海、金银花。病人可选用鲜藕汁、梨汁、萝卜冰糖汁、葱白梨汁等进行食疗。
风热伤风咳嗽病人还要忌吃辛热补益之品,如龙眼肉、当归、胡椒、狗肉、牛肉、羊肉、驴肉、马肉等。下面小编为您介绍风热伤风咳嗽适合吃的食物。
1、菊花:白菊花有疏风、清热、解毒成效,可用白菊花5克,开水冲泡,代茶饮。或是用菊花50克煎汤,再与粳米100克同煮粥,具有清暑热、散风热、清怒火、明眼目的效果,对风热伤风、心烦、咽燥、目赤肿痛等有必定效果。
2、罗汗果:罗汗果清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。
3、梨子:梨子能生津、清热、化痰,适合风热伤风、发热、口干渴、咳嗽痰黄时食用。关于风热伤风咳嗽者,可用生梨一个,洗净连皮切碎,加冰糖炖水服。
4、丝瓜:丝瓜长于清热化痰,对咳嗽痰多痰稠色黄的热咳者尤为适合。这是因为丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的成效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服,更宜用丝瓜与豆腐同烧食用,有利痰开胸快膈的优点。
5、冬瓜:冬瓜性凉,能消痰清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。
6、萝卜:可选用红皮辣萝卜新鲜者500克,洗净不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放饴糖2~3调羹,放置一夜,即有溶出的萝卜汁,频频饮服,有清热化痰止咳效果,适合风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克,洗净后一同捣汁或剥削汁水服。
7、薄荷:薄荷味辛性凉,长于分散外感风热。《滇南本草》中说它治伤风咳嗽,实为风热咳嗽。《简洁单独》中也介绍单用薄荷能清上化痰,利咽膈,治风热。故凡风热伤风咳嗽或肺热咳嗽之人,以薄荷代茶饮颇宜。
8、竹笋:竹笋性味甘寒,有清热化痰效果。如《本草求原》中说:竹笋,甘而微寒,清热除痰。《随息居饮食谱》亦云:笋,甘凉,开胸消痰。因而,风热咳嗽或肺热咳嗽之人,最宜食用。
9、西瓜:西瓜性寒,能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽,可给他多吃西瓜,一同多喝水。
10、荸荠:荸荠性寒,成人4~6只去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,大火烧5分钟即可、喝荸荠水能化痰,清热,对吐脓痰者效果好。
11、枇杷:中医以为,枇杷具有润肺下气、清热止渴、和胃的成效,在《滇南本草》有枇杷治咳嗽吐痰的记载。因而,枇杷是咳嗽最佳的保健生果,不但能止咳,还能添加胃口,进步人体正气。
12、金银花:金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、分散风热的效果。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的效果。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
风热伤风咳嗽食谱
1、桑菊杏仁茶:桑叶10g,菊花10g,杏仁10g,三者一同置于锅中水煎煮20-30分钟,取汁调入蜂蜜15g即可温服。
2、梨贝汤:鸭梨100g,川贝母6g(捣碎),桔梗10g,一同置砂锅中煎煮20分钟,再参加菊花10g,再煮10分钟去渣取汁,参加冰糖适当,即可温服。
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