为什么略微丰满的人最长寿?

摘要:研究人员同时警告说，这并不意味着人吃得越多越好，过瘦的人需要增肥达到标准体重，而体重标准的人再增重无疑是没有好处的。国际上普遍采用身高体重指数BMI判断认得体重情况，该指数的计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。国际上普遍采用身高体重指数(ＢＭＩ)判断人的体重情况，该指数的计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。

长期以来，健康专家一直警告人们肥胖的危险，但日本一项最新研究表明，过于消瘦的人面临的健康风险更大，略微丰满的人最为长寿。

研究人员说，过去人们认为瘦人寿命短的原因是他们的免疫力相对较弱，血压也容易不稳定，但此次研究表明，即使除去这些因素，瘦人的寿命仍然是最短的。研究人员同时警告说，这并不意味着人吃得越多越好，过瘦的人需要增肥达到标准体重，而体重标准的人再增重(增重食品)无疑是没有好处的。

国际上普遍采用身高体重指数BMI判断认得体重情况，该指数的计算方法是体重除以身高(米)的平方。在这一研究中，BMI在18.5至25之间为正常，18.5以下为过瘦，25至30之间为轻度超重，30以上则属肥胖。

人在40岁时，轻度超重者比过瘦者的平均预期寿命要长6年到7年，肥胖者比过瘦者的平均预期寿命也要多5年左右。

研究人员说，过去人们认为瘦人寿命短的原因是他们的免疫力相对较弱，血压也容易不稳定，但此次研究表明，即使除去这些因素，瘦人的寿命仍然是最短的。

研究人员同时警告说，这并不意味着人吃得越多越好，过瘦的人需要增肥达到标准体重，而体重标准的人再增重无疑是没有好处的。

国际上普遍采用身高体重指数判断人的体重情况，该指数的计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。在这一研究中，ＢＭＩ在18．5至25之间为正常，18．5以下为过瘦，25至30之间为轻度超重，30以上则属肥胖。

最新研究表明，过于消瘦的人面临的健康风险更大，略微丰满的人最为长寿。肥胖者比过瘦者的平均预期寿命也要多5年左右。

过去人们认为瘦人寿命短的原因是他们的免疫力相对较弱,血压也容易不稳定,但此次研究表明,即使除去这些因素,瘦人的寿命仍然是最短的。这并不意味着人吃得越多越好,过瘦的人需要增肥达到标准体重,而体重标准的人再增重无疑是没有好处的。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。)　　((编辑推荐:都市白领久坐担心会伤肺))

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