睡眠规律运动平缓:秋季养生防秋燥

处暑过后,秋意越来越浓,很多人可能会出现干咳,皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高,夏天还在线,“秋老虎”尚且发威,其实,气候已经发生了变化,节气的更... 浏览量:48282023-10-11 22:53

如何做一碗可口又营养的早餐粥

早餐是重要的一餐,所以我们每天都应该做一些营养粥,那么早餐粥有哪些做法?其实早餐粥的做法很多,接下来为你推荐一款营养早餐粥,让你吃完开开心心的上班、工作…… ... 浏览量:54582023-10-11 22:37

六月寒的功效与作用

功能主治 解表宣肺。治外感头痛,咳嗽,外障目翳,烫伤。 ①《天宝本草》:散寒清火,治诸疼,外障目翳,诸般咳嗽。 ②《常用草药治疗手册》:发表散寒... 浏览量:45642023-10-11 22:35

抗癌中药半夏的功效与作用

性味功效 味辛,性温,有毒。燥湿化痰,降逆止呕。 临床应用 适用于消化道肿瘤、肺癌等。亦作配伍药用于治疗多种肿瘤。常与陈皮、佛手、枳壳等配伍治疗... 浏览量:65012023-10-11 22:22

气阴双补西洋参

西洋参,味甘微苦,性凉,入心、肺、肾经,药性特点为滋阴补气、清热生津,被视为补药之上品,主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡,心烦内热,肺虚久咳,健忘失眠,精神不振,... 浏览量:75662023-10-11 22:21

快速营养的早餐怎么做

早餐要吃得好,还要吃得快。由于工作的繁忙,早餐的时间往往比较短,这就需要缩短做早餐的时间,但早餐又要营养,小编就教您快速营养早餐的做法。 一、葱油饼 材... 浏览量:77652023-10-11 21:50

番茄汁的功效与作用软化血管

1、番茄汁中最为突出的成分就是番茄红素,番茄红素是一种抗氧化剂,它的功效是可以改善老年人的黄斑病,而且据专家研究分析,人体血液中如果番茄红素的含量越高的话,那么... 浏览量:60032023-10-11 21:46

香椿芽的储存方法

香椿芽怎样吃香椿芽的储存方法 香椿芽怎样吃香椿芽的储存方法: 香椿芽有很多的储存方法,现在就介绍一个可以保证让你讲香椿芽长期储存的方式,这种香椿芽做法特... 浏览量:89342023-10-11 21:44

霜降要吃“四大名补”

霜降之至,天渐阴冷。霜降过后,正值深秋。干燥阴冷的气候最易诱发呼吸疾病,伤害肺脏。民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,可见此时养生的重要性。霜降养生除了注意保... 浏览量:84832023-10-11 20:54

胃老不舒服?这种食物是天然养胃菜

胃是我们身体的重要器官,作为一名吃货,胃必须是健康的。现代生活中饮食不健康、不规律,生活压力大,严重影响着我们胃的健康,很多人都患有慢性胃病。一种食物是天然的养... 浏览量:52182023-10-11 20:27

野燕麦的功效与作用

最近不管是电视广告上,还是网络之上,铺天盖地的都是关于野燕麦的介绍。对于野燕麦,一般人其实都是不熟悉的,我们所知道的通常也只是它的名字而已。其实野燕麦是为害麦类... 浏览量:68692023-10-11 20:25

地牯牛的功效与作用

功能主治 通淋;截疟;软坚消症;拔毒去腐。主砂淋;疟疾;疟母;腹腔症块;瘰疬结核;阴疽久溃不倒敛。 用法用量 内服:研末,1.5-5g。外用:适... 浏览量:65892023-10-11 20:20

秋乏是正常现象可常吃这些食物

困倦现象一年四季都会发生,俗话说“春困、秋乏、夏打盹”。8月23日处暑节气到来,“秋乏”也随之出现,时刻需要打醒精神的上班族应如何作出应对? “秋乏”是正... 浏览量:59842023-10-11 20:15

复旦肿瘤为腔面型乳腺癌患者探寻“分类而治”

10月8日,复旦大学附属肿瘤医院传出一则好消息,占乳腺癌患者总数约7成的腔面型乳腺癌,有望获得“分型而治”,疗效进一步提升。这是由复旦大学附属肿瘤医院邵志敏、江... 浏览量:81462023-10-11 20:11

日常如何健康喝奶老年人每天应喝多少

对于任何年龄层的人而言每天一杯牛奶就可保证身体健康。同时我们也知道物极必反,过量的饮用牛奶不仅容易造成资源的浪费,同时也容易造成营养过剩,那么老年人每天应喝多少... 浏览量:64122023-10-11 18:48

“集章打卡”为啥越来越火?

在浙江省杭州市高沙社区亚运青年V站,人们在服务台前排起了队,准备集齐61枚亚运赛事项目的蓝色纪念印章;在天津市梁启超纪念馆,很多参观者拿着纪念册,围在饮冰室“集... 浏览量:56592023-10-11 18:43

养胃健脾的食物

十大健脾养胃的食物 对妈妈们来说,让全家吃好自然是头等大事。山珍海味齐上阵固然看着气派,可是这么集中的吃法,还真受不了。尤其是家有小孩、孕妇和老人,饮食更要注... 浏览量:82172023-10-11 16:13

生活饮食方面多食黄色食物助你吃出好气色

对于女人来说,“黄脸婆”一定是杀伤力最大的词!不想成为“黄脸婆”,多吃这7种黄色食物就够了,省钱又有效。 菊花———消肿安神 由于工作生活压力大,许多朋... 浏览量:88952023-10-11 16:11

上班族的养生

上班族每天的时候都非常紧张,因此,她们做事情都会很忙碌。但中医专家专家认为,上班族要想保健身体健康的话,那就一定要慢下来。究竟,让你的生活节奏变慢,都会有哪些好... 浏览量:63172023-10-11 16:07

助力全民健身蓬勃开展

金秋十月,作为杭州亚运会“最美跑道”,智慧新天地沿江景观带风景如画。在这里,人们见证了中国体育代表团在亚运会男子马拉松项目上首枚金牌的诞生。而在平时,钱塘江畔已... 浏览量:56522023-10-11 16:01